Очень часто – особенно это касается людей, у которых сидячая работа, - в конце рабочего дня ужасно болят плечи, мышцы так называемой воротниковой зоны, а также мышцы грудного отдела позвоночника (область первого-четвертого позвонка). В этих случаях поможет массаж шейно-воротниковой зоны.
Особенность такого массажа в том, что его можно сделать прямо на рабочем месте. Если ваше рабочее место – одна из фирм в городе Херсон, массаж заказать можно даже на время обеденного перерыва. Массажист прибудет по любому адресу Херсона прямо в офис и выполнит вам массаж шейно-воротниковой зоны – обычно он длится около 10 минут, и стоит меньше, чем классический сеанс массажа, который включает в себя еще и массаж спины.
Человек, которому делают массаж, должен «оседлать» свой стул, и опустить голову на руки, скрещенные на спинке. Классическая процедура массажа выполняется сверху вниз, по направлению к подмышечным лимфоузлам. Используется обычный набор массажных приемов: растирание, поглаживание, вибрации и разминание. Обычно мастер, выполняющий массаж Херсон, сам определяет соотношение этих приемов по интенсивности и времени воздействия. Осторожно следует относиться к такому приему, как вибрация – подобным методом массируются только трапециевидные мышцы, но на шее их использовать нельзя.
Если нет возможности обратиться к профессионалу и заказать услугу массаж Херсон, вы можете попросить сделать вам массаж шейно-воротниковой зоны знакомого или коллегу. Этим вы снимете напряжение с массируемых мышц. Но лучше всего, конечно, заказать массаж Херсон у професионала.
